LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ NƯỚC CỐT DỪA TRONG BÁNH TRÁNG DỪA BÌNH ĐỊNH| BÀI 29
Vậy thành phần dinh dưỡng trong cơm dừa có gì đặc biệt? Cơm dừa giàu thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe khi đưa vào cơ thể: Chứa lượng lớn calo, đạm, Cacbohidrat, Đường, chất xơ thực vật, chất chống oxy hóa, các loại chất béo… Vitamin các loại như: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9… và nhiều loại khoáng chất quan trọng như mangan, đồng, magie…
LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ NƯỚC CỐT DỪA TRONG BÁNH TRÁNG DỪA BÌNH ĐỊNH| BÀI 29
BÁNH TRÁNG DỪA BÌNH ĐỊNH món ăn mộc mạc, giản dị, dễ gây nghiện cũng bởi do hương vị cay nồng, mặn mặn, đậm đà, thơm phức được làm ra chỉ từ tiêu, muối, hành, mè, bột mì. Đặc biệt vị béo ngậy tạo nên cảm giác lạ miệng là do có cơm dừa xay ra. BÁNH TRÁNG DỪA BÌNH ĐỊNH thì phải có nước cốt dừa.
Vậy cơm dừa có gì đặc biệt?
Cơm dừa giàu thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe khi đưa vào cơ thể: Chứa lượng lớn calo, đạm, Cacbohidrat, Đường, chất xơ thực vật, chất chống oxy hóa, các loại chất béo… Vitamin các loại như: C, B1, B2, B3, B5, B6, B9… và nhiều loại khoáng chất quan trọng như mangan, đồng, magie…
HỖ TRỢ GIẢM CÂN
Chất béo trong dầu dừa giúp cơ thể hấp thu năng lượng làm cho bạn cảm thấy mau no, tạo cảm giác no lâu, ức chế cảm giác thèm ăn, tránh tình trạng ăn quá nhiều rất phù hợp với những ai muốn giảm cân hay ăn kiêng, đặc biệt hạn chế ăn tinh bột.
CHỐNG STRESS HIỆU QUẢ
Nhờ có chứa chất chống oxy hoá, quá trình oxy hoá các tế bào có nguy cơ gây hại cho cơ thể sẽ bị chậm lại, giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá, chống lại tình trạng căng thẳng, căn bệnh của thời đại.
TỐT CHO TIÊU HÓA
Cơm dừa giàu chất xơ nên cũng rất tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân tự nhiên
GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH TIM MẠCH,
Chất béo không bão hoà trong nước cốt dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa những bệnh nguy hiểm…
Ngoài ra dừa còn có nhiều công dụng khác nữa, đặc biệt trong việc chăm sóc, bảo vệ da và tóc...
Lưu ý:
Tuy dừa có lợi đối với sức khỏe nhưng do chứa lượng lớn kalo, đạm cho nên bạn cũng cần cân nhắc lượng dùng vừa đủ khi chế biến món ăn với dừa bạn nhé.
*Nguyễn Thị Ngọc Thy.
--------
KOREW - BÁNH TRÁNG DỪA BÌNH ĐỊNH Ngon Nhì Xì-Phố
website: https://dacsanbinhdinh247.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/DacSanBinhDinh247
☎️Hotline - Mobil, Zalo, Viber: 0939796098
Từ khóa:
